おはようございます☀😊
日に日に寒さが増してきますね(。>ㅅ<。)
首と言われるところは しっかり暖かくしてくださいね( *´︶`*)
首 手首 腰首 足首 乳首?❤
ここは血流の多い動脈がある所で リンパも流れてます
肩こりや耳鳴り 目の疲れなどある方は 👂耳揉みしてリンパの流れも良くしてあげるといいですよ☺
👂って冷たくないですか?硬くなってません?痛くないですか?
お顔同様お手入れしてあげてね✨
足首や腰(くびれ)は レッグウォーマーや腹巻で 防寒を!
でもその前に!
足指の間に指を入れて足首回しをして柔らかく暖めてからが良いです!
冷たい足に 何枚靴下履いても温まりません🌼*・
暖めてからの防寒です!
乳首は… 胸全体を暖めてあげてくださいね!
お風呂は首まで浸かって 胸は締め付けず
いつでもバンザイ🙌したり 腕まわし 肩回しして血流を促してあげれば 胸筋も動き熱発生しますよね😊
さて!
妊活とよもぎ蒸し♨
妊活さんでなくても 女性にはとても力強い💪味方のよもぎ蒸し♨
もちろん男性もやって欲しいくらい!!
brilliantsoulでは ご夫婦で蒸して欲しいくらいです!
旦那様が やってもいいよー!って方ならいつでもご夫婦蒸し♨やってくださいね😊
男性もとても冷えてます👨
お疲れなんでしょうね!
みなさん蒸したあとは ヘロヘロです笑笑
男性は温めると精子が…とかは大丈夫ですのでご安心を❤
よもぎ蒸しは 温めることはもちろんですが 温めて 血管開いて血流を良くして 内臓を温め 発汗させて ドロドロ血液から老廃物を排泄してくれます!
デトックスですね✨
蒸し終わったあとの壺の中を見ると一目瞭然👀✨👀✨!!
昨日食べたものや ここ何日かの食生活までわかっちゃうー笑
でも 壺に出てくるだけ いいんですよ!!
排泄する力があるので!
あまり出ない方もいます。
でも!!ご安心を❤😊
みんな体質もちがいます!身長も体重も食べてるもの 生活週間 シャワー🚿なのか湯船🛁なのか 甘いもが好き❤ 揚げ物が好き 運動している 座りっぱなし などなど
みんな違いますよね!
なので 身体が反応するまで ゆっくり焦らずよもぎ蒸し♨やってみて!
かならず
あれ( ´◔‸◔`)❤なんか…
っていう時がきます。
頭だけで考えてると 身体の感じる感覚が鈍ってしまうんですよね💦
焦ってると呼吸も浅くなってるし
「よもぎ蒸しっていいんですよね( *´︶`*)」
って聞かれます☆.。.:*・
私は とっても気持ちが良くて スッキリ✨してお腹が空いて お腹が引っ込む感じがあって 好き❤ うわぁー!!軽!!笑
なんといってもこれが1番だと思うよ!
温かいってほんと幸せーーー.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.🍀
まずは 冷えてることに気がついて
温かいだけで こんなに違うんだって体感してみてください😊
ε-(´∀`;)ホッと緩むと 副交感神経が元気になるのでリラックスするよ(´ ˘ `๑)♡
ととのう っていうやつ?笑笑
温めて 緩んで リラックスして 血流良くなって 血が末端の隅々まで巡って 各臓器が ぷるぷるになって 脳🧠みそ 空にしてみて(*ˊ˘ˋ*).•*¨*•.¸¸♬
冷えの強い方は連続蒸し♨してみて
そして段々た間隔開けていくといいですね😊
そしてご自愛ケアとして 毎日湯船につかり汗ばむ位までは。そして 重力からの解放にもなります!
お風呂は汚れを落とすだけの場ではないよ(o・・o)/
はぁぁぁ〜ってリラックスする所😌だよ〜
前かがみや猫背(*ΦДΦ)気味の方
椅子に深く座ってる方
ソファ🛋に定位置がある方
は内臓が押しつぶされ 血🩸も氣✨も巡ってないかもですよー💦
毎日の積み重ね…塵も積もれば山となる🗻
地味な行動をコツコツ💓💞やってみよー!
あるとき
ふ…
と気づくと思うよ!
その感覚大切にしてねദ്ദി˶ー̀֊ー́ )
黄土よもぎ漢方蒸し♨
40分3500円 10分足湯つき
ペア蒸し 各500円引きで3000円
生理の方は足蒸し🦵になります!
ご予約お問い合わせご相談
お待ちしておりますm(_ _)m♡