こんにちは😊
今日は旧暦のお正月🎍🌅🎍で 水瓶座の新月🌚✨ですね!
はじまりのはじまり✨
今年やりたい事とか 書き出してみるのも良いですね!
新月だし 願い事もして なにかを始めるも良いですね!
私は 手を付けてなかったところを掃除🧹して メダカ𓆜𓆝𓆟の水槽を洗い 近くの⛩️神社へご挨拶してきました👏
冬土用であり 旧正月であり 新月であり…w
そして 明日からは 星が揃う?とか…占星術はあまりよくわかりませんが 食いつきはします🤭
色んないみで 背中押されて行く2023年になりそうですね(๑•ᴗ< 。)✮♪*゜
私は 何となくは知ってるけど 深く知らないというのがあって それらを ちゃんと体験体感してみよ。と
自分改造と癒しとお客様への提供を目標にして着手し始めました!
広がっていきたいですね🕊🌿💫🌏💫✩。😊
この地球🌎の温暖化
私たちに出来ることは
ひとりひとりの温暖化✨
まずは あと1℃ 体温あげていきしょう︎︎☝︎
そうすることで免疫力も落ちない!
体力もつくし 元気もでる( *˙ω˙*)و グッ!
玄米食と味噌汁とおかずを少々🍚
玄米をよく噛んで顎を動かすŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
唾液をしっかりだして 消化液もたくさん出す🤤
顎を動かすことでストレス解消にもなります🍀*゜
お顔もスッキリ✨
リンパも流れるねスッキリヽ(*´v`*)ノ
日々の食事を少食にして たまにアレヤコレヤ好きな物を食べるΨ( ‘ч’ ☆)
という生活習慣を変えていきたいと思います😊
あとは 動くこと
歩くこと
足を使って血流改善!
そして私は就寝時間は 変えましたよー!!
11時半前に寝るようになりました✨
美容と元気のために🤭
寝る前の冷たい水をやめて 血の巡りを良くし体を温める玄妙茶を飲んで寝てます😴
あまりギスギスしないように 無理はしていません🌼*・
自己愛(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)💞していきましょうね!
自分を大切に扱うことが 地球🌍を癒すことになると思いました☺
よもぎ蒸しを長いスパンで考えて続けてみてね( ◜ᴗ◝ )
お腹冷えてるなら腸セラピー- ̗̀ 💞 ̖́-
むくみやダルさ 凝り張りは足圧や足もみ🦶
トリートメントもいいね( •ᴗ• و(و”
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お待ちしております✨🍀*゜
よろしくお願いします(◍´ꇴ`◍)🫶
みなさまが素敵✨な 最幸- ̗̀ 💞 ̖́-の1年でありますように🍀*゜✨ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧